Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
834 kcal
|
Fett: 44,61g | Prot: 32,16g | Kolh.: 78,47g.
Frukost: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Kepekli Ekmek. Lunch: Bulgur Pilavı, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Karnıyarık. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|