Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 82,04g | Prot: 43,79g | Kolh.: 268,76g.
Frukost: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Ряба Майонез Оливковый, Яйцо Всмятку, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Салат Овощной, Fish House Филе Минтая в Кляре, Агро-Альянс Рис Пропаренный. Middag: Голден Яблоко , Мандарин, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Добрый Апельсиновый Сок, Bonduelle Оливки со Сладким Перцем. Snacks/Annat: Оливковое Масло. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bulka1990 's vikthistorik
|