Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
89,9 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
712 kcal
|
Fett: 22,22g | Prot: 41,06g | Kolh.: 91,75g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Monini Масло из Виноградных Косточек, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Кукурузная Каша. Middag: Куриные Наггетсы, Monini Масло из Виноградных Косточек, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Курага. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elviraikhs 's vikthistorik
|