Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2015
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2015:
|
865 kcal
|
Fett: 27,07g | Prot: 79,97g | Kolh.: 74,10g.
Frukost: Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Красный Сладкий Перец, Горбуша на Пару. Snacks/Annat: Мёд, Хлебец. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinochka13 's vikthistorik
|