Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 58,21g | Prot: 62,75g | Kolh.: 42,25g.
Frukost: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Кедровые Орехи , Помидоры, Подсолнечное Масло, Станем Друзьями Авокадо . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianakopchar 's vikthistorik
|