Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 59,12g | Prot: 65,17g | Kolh.: 149,72g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Черная Смородина, Mute Cooking Полезный Завтрак Малина Кокос Чиа , Ленивая Овсянка. Lunch: Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Перепелиное Яйцо, Салат Витаминный. Snacks/Annat: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nataly's Journal 's vikthistorik
|