Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 73,80g | Prot: 101,54g | Kolh.: 126,99g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 3,2% , Подсолнечное Масло, Яйцо, Polezzno Панкейки Высокобелковые. Lunch: Брокколи, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Middag: Глобус Салат Капуста по Корейски, Глобус Багет Фитнес, Глобус Окунь Морской Жареный . Snacks/Annat: Глобус Сардельки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|