Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2015
|
85,3 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2015:
|
1702 kcal
|
Fett: 58,94g | Prot: 86,58g | Kolh.: 207,27g.
Frukost: Egg, Franz San Juan Island Nine Grain Bread. Lunch: Kirkland Signature Basil Pesto, Spinach and Cheese Ravioli. Middag: Dannon Light & Fit Protein Shake, Amy's Gluten Free Macaroni & Cheese. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
garnetrising 's vikthistorik
|