Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
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67 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2709 kcal
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Fett: 92,33g | Prot: 202,28g | Kolh.: 258,40g.
Frukost: Hacendado Jamón York, Mercadona Leche Semidesnatada, Huevo, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Barra Pan. Lunch: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Yogur Griego Ligero, Lidl Gnocchi, Mercadona Atún Natural, Hacendado Tomate Frito, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Barra Pan. Middag: Hacendado Cottage Cheese, Huevo, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella. Snacks/Annat: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Naranjas, Hacendado Barra Pan, Campofrío Filete de Lomo Adobado Extra, Mayonesa, Tocino, Bacalao del Atlántico, Aceite de Oliva. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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Rubenvt365 's vikthistorik
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