Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 67,69g | Prot: 67,25g | Kolh.: 100,50g.
Frukost: Лента Сёмга Холодного Копчения, Красные Помидоры, Джюгас Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Белый Хлеб, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Haas Авокадо, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|