Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 31,93g | Prot: 114,85g | Kolh.: 58,28g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простой Йогурт (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Огурец (без Кожуры), Индейка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Редис, Помидоры, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Rendi Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ms.abelyan 's vikthistorik
|