Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
78,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 51,83g | Prot: 67,23g | Kolh.: 150,64g.
Frukost: Camembert, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Graines de Courge, Oeuf. Lunch: Vinaigrette, Président Camembert , Poisson, Choucroute Cuite, Carottes, Heineken Bière . Middag: Quaker Flocons d'avoine (40g), Leader Price Pâtes de Fruits, Delisse Yaourt au Lait de Chèvre Nature , Toque du Chef Velouté de 10 Légumes . Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|