Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
57,3 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 93,79g | Prot: 91,43g | Kolh.: 154,18g.
Frukost: Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Кофе, Белорусская Традиция Сервелат Владимирский Новый, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Донские Традиции Грудинка Парижская, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Белорусская Традиция Сервелат Владимирский Новый. Middag: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Индейка Отварная. Snacks/Annat: Grondard Конфеты Марципан с Апельсином, Любятово Печенье Мария Традиционное, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|