Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 56,01g | Prot: 59,82g | Kolh.: 165,39g.
Frukost: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Lunch: Простая Еда Макароны с Индейкой в Сливочном Соусе. Middag: Роллы. Snacks/Annat: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|