Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2015
|
71,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2015:
|
1442 kcal
|
Fett: 56,79g | Prot: 95,52g | Kolh.: 140,11g.
Frukost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Бурый Рис, Яйцо, Ярмарка Платинум Рис Черный Нероне. Lunch: Огурец (без Кожуры), Домашняя Котлеты из Кеты. Middag: Творог 5%, Простой Йогурт. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Хурма, Избенка Бифилайф Малина-Шиповник. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dariafatgirl 's vikthistorik
|