Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
85,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 29,76g | Prot: 64,22g | Kolh.: 138,72g.
Frukost: Милград Творожный Сыр Классический , Банан, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Экопродукт Лисички по-Домашнему в Пикантном Маринаде, Банановые Оладьи, Кефир 2,5%, Омлет с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|