Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3220 kcal
|
Fett: 163,71g | Prot: 201,63g | Kolh.: 244,81g.
Frukost: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). Lunch: Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой. Middag: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Горбуша Жареная. Snacks/Annat: Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|