Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
81,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 73,16g | Prot: 134,74g | Kolh.: 50,45g.
Frukost: ВкусВилл Сливки 10%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриный Бульон, Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Middag: Казеин, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Fish House Горбуша Классическая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|