Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
96,1 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 58,83g | Prot: 90,82g | Kolh.: 239,29g.
Frukost: Свити, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Макароны Отварные, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски, Золотая Долина Ананас Кубики, Царицыно Колбаса Докторская, Архангельск Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Мандарины, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Невская Сушка Сушки Маковые, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый. Middag: Варенье, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Чеснок, Домик в деревне Сметана 10%, Свекла Вареная, Яйцо, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Яблоко. Snacks/Annat: Невская Сушка Сушки Маковые, Огурец, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный , Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Стародворье Сосиски, Помидоры, Эссен Продакшн Конфеты Тру-Ля-Ля Лаймовое, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Стародворье Сосиски. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|