Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 38,63g | Prot: 94,88g | Kolh.: 116,08g.
Frukost: Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Райт Сухари Пшеничные, Tea (Brewed), Суп с Кабачками и Карри. Middag: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Мираторг Кускус с Овощами. Snacks/Annat: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|