Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 24,71g | Prot: 67,41g | Kolh.: 101,88g.
Frukost: Zinus Кокосовое Молоко, Американо. Lunch: Добрый Сок Томатный, Russian Pork Broth, Сердце Свиное, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Middag: Уха с Грибами и Полбой 12.03. mer...
|
|
1222 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 1 timme och 20 minuter, Samsung Health - 13 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|