Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 52,42g | Prot: 116,73g | Kolh.: 182,79g.
Frukost: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Плавленный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Sula Леденцы, Три Корочки Сухарики, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Рис. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|