Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
91,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 69,84g | Prot: 60,38g | Kolh.: 106,20g.
Frukost: Торт Сонет Продсиб , Куриные Голени с Кожей, Омлет с Молоком, Салат Овощной с Майонезом. Lunch: Куриный Суп Лапша, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Спаржа по-Корейски, Акконд Ломтишка Десерт. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Real Tang Креветочные Чипсы. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|