|
Великий Пост. День 19. Сухоядение. На завтрак тост с авокадо, на обед салат с тофу, на ужин авокадо и огурец.
|
82,9 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
507 kcal
|
Fett: 26,72g | Prot: 12,79g | Kolh.: 56,15g.
Frukost: Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Серпуховхлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Авокадо Авокадо, Твердый Тофу , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|