Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
100,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 58,47g | Kolh.: 144,12g.
Frukost: Cereal School Cocoa, Cuties Mandarin Orange. Lunch: Oranges . Middag: Whole Milk, El Monterey Beef & Bean Chimichangas, Sardines in Oil (Canned). Snacks/Annat: Matzo Ball, Marshmallows , Bazooka Ring Pop, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch). mer...
|
|
694 kcal
|
Träning:
Walk - 1 timme och 53 minuter, Apple Health - 22 timmar och 7 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|