Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
100,7 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 29,15g | Prot: 57,88g | Kolh.: 91,93g.
Frukost: Manteiga, Baly Energético. Lunch: Marfrig Carne Moída, Arroz Branco (Médio, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Excelsior Seleta Congelada, A Granel Brócolis Refogado. Middag: Ovo. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Flavia Fagundes 's vikthistorik
|