Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 58,18g | Prot: 61,76g | Kolh.: 130,59g.
Frukost: Klim Печиво Фігурки З Маком, Зеленый Горошек, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Гармония Сметана 21%, Галя Балувана Сырники Классические , Глобино Сосиски с Горчицей, Faciaty Паста Сырковая, Кулиничи Батон Слобожанский. Lunch: Яблоко Зеленое, Кулиничи Батон Слобожанский, Klim Печиво Фігурки З Маком, El Gusto Чесночный Соус, Зеленый Горошек, Тушена Капуста Консервована, Маринадо Огурец Маринованный, Ашан Котлета с Грибами, Хек Отварной, Рыбный Бульон. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|