|
92.45لسه اللي جاي ... ربنا يقويني ويقدرني دعوتكم
|
92,5 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
431 kcal
|
Fett: 16,78g | Prot: 29,59g | Kolh.: 38,59g.
Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), فاصوليا فاصولياء خضراء مطبوخه بالطماطم , بطاطس بطاطس مسلوقه, كابوتشي كابوتشي. Middag: Nescafe نسكافيه 3 في 1. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|