Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
754 kcal
|
Fett: 23,60g | Prot: 51,93g | Kolh.: 85,98g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Ашан Ананас, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Макароны с Маслом. Middag: Магнит Грейпфрут Красный. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|