Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
93,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 61,66g | Prot: 143,95g | Kolh.: 42,85g.
Frukost: Egg White, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cafe Latte. Lunch: Provolone Cheese, Egg White , Galbani Mozzarella Cheese, Egg White , Spinach , John Morrell Hardwood Smoked Bacon. Middag: Onions , Lettuce, Egg White, Curry chicken salad. Snacks/Annat: Almonds , Apples , Nut'n Better Organic Peanut Butter, Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mama-Judy 's vikthistorik
|