Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
347 kcal
|
Fett: 10,93g | Prot: 16,57g | Kolh.: 51,20g.
Lunch: Suco de Limão, Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete. Middag: Selita Iogurte Light Morango, Chá (Infusão), Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edneide ustino 's vikthistorik
|