Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
107 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
660 kcal
|
Fett: 21,56g | Prot: 70,88g | Kolh.: 42,11g.
Frukost: Filé de Frango Grelhado, Ovo, Camponesa Manteiga com Sal, Café. Lunch: Macaxeira Cozida, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
tati.imt3 's vikthistorik
|