Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
49 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 112,89g | Prot: 93,65g | Kolh.: 160,36g.
Frukost: ЯХК Птичье Молоко, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Самокат Молоко 1,5%. Lunch: Кофе Эспрессо, Банан, Ирмень Творог 9%, Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Middag: Кофе Эспрессо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Гречка Отварная, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Самокат Молоко 1,5%, Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|