Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 62,42g | Prot: 58,28g | Kolh.: 137,03g.
Frukost: Сливочное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Сыр Гауда. Lunch: Капуста, Морковь, Кефир 2,5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Картошка Вареная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Победа Горький Шоколад без Сахара , Травяной Чай. Snacks/Annat: Ашан Киви, Травяной Чай, Финик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|