Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 73,68g | Prot: 33,65g | Kolh.: 80,09g.
Frukost: Джаганнат Цезарь , Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Solgar Omega 3 700 Mg. Lunch: Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Хайнц Соус Цезарь, Чеснок, Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский. Middag: Макдоналдс Сырные Палочки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|