Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
99,8 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2509 kcal
|
Fett: 83,91g | Prot: 193,40g | Kolh.: 250,07g.
Frukost: Beurre de Cacahuètes, Huile de Coco, Sauce Barbecue, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Lunch: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Haricots Verts, Filet de Poulet. Middag: Soupe de Légumes, Mayonnaise, Filet de Poulet, Carrefour Gruyère Râpé , Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Smarties Smarties Mini, Banane. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|