Registrera  |  Logga in
Forum
Medlemmar
p$m
Dagbok
16 mar 23

p$m 's dagbok, 16 mar 23

 
Inner monologue yeah!
64,5 kg Tappat hittills: 2,8 kg.    Kvarvarande: 1,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern, 16 mars 2023:
817 kcal Fett: 36,23g | Prot: 24,52g | Kolh.: 100,27g.   Frukost: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Lunch: Member's Mark Dinosaur Chicken Nuggets, Red Sweet Pepper, Coffee with Cream. Middag: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Sweetened Coconut Flakes. Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mer...
1395 kcal Träning: Yoga - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
Tappar 2,1 kg per vecka

45 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
👍 
16 mar 23 av medlem: ObeseToBeast123
congratulations  
16 mar 23 av medlem: buenitabishop
Thank you beunita & otb  
16 mar 23 av medlem: p$m
Your so welcome anytime  
16 mar 23 av medlem: buenitabishop
Congratulations 
16 mar 23 av medlem: StormsGirl
💟 @storms 
17 mar 23 av medlem: p$m
Thnaks @cheese 
17 mar 23 av medlem: p$m

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in. 		 
   


p$m 's vikthistorik

Se komplett historik

Skaffa appen
    
Varumärkeslista Kontakta oss
Hitta personer | Villkor och krav | Sekretesspolicy | Anmäl missbruk
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.
Sverige