Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
73,0 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 116,79g | Kolh.: 141,00g.
Frukost: True Goodness Rolled Quick Oats, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Quest Mocha Chocolate Chip Protein Bar. Lunch: Fit & Active Thin Wheat Reduced Fat Crackers. Middag: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, T. Marzetti Simply 60 Vinaigrette Balsamic , Beetnik Paleo Organic Beef Chili & Sweet Potato, Grilled Chicken, Wal-Mart Iceberg Salad. Snacks/Annat: Russell Stover Dark Chocolate Coconut. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|