Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
80,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
925 kcal
|
Fett: 8,17g | Prot: 77,43g | Kolh.: 140,52g.
Frukost: Friboi Carne Moída Patinho. Lunch: Pão Integral, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Middag: Zaffari Pão Cacetinho, Molho de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Annat: Maçãs Gala, Banana Nanica, Hortifruti Abacaxi. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana_araujo__ 's vikthistorik
|