Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 72,67g | Prot: 60,29g | Kolh.: 155,35g.
Frukost: Бисквит, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Чиабатта, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Lunch: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русь Бейкери Хлеб Чиабатта, Уже Готово Суп с Фрикадельками. Middag: Bell's Виски Bell's Spiced, МакКофе Клубничный Чизкейк. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanzilysh 's vikthistorik
|