Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
93,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 56,94g | Prot: 67,37g | Kolh.: 121,17g.
Frukost: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Exquisa Creamy Quark 0,2%, Авокадо, Омлет с Молоком, Молоко (2% Обезжиренное). Middag: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Annat: Сахар, Финик, Rich Сок Томатный . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alisha_love 's vikthistorik
|