Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 39,46g | Prot: 85,73g | Kolh.: 108,19g.
Frukost: Груша, Вареное Яйцо, Варвара Краса Творог 5%, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Индейка Тушеная. Middag: Вареное Яйцо, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|