Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
84,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 82,68g | Prot: 59,23g | Kolh.: 53,23g.
Frukost: Магнит Сыр Сметанковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Lunch: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Middag: Меленъ Лечо по Домашнему. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|