Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2140 kcal
|
Fett: 66,82g | Prot: 137,34g | Kolh.: 241,52g.
Frukost: Corny Your Protein Bar Chocolate Crunch. Lunch: Ehrmann Protein Pudding, McCain Chef Frites, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Herta Finesse Schinken Gegart, Innocent Orange & Mango Juice, K-Classic Käseaufschnitt Light, Wiltmann Ciabatta-Salami, Président Le Crémiot, Ei, Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen. Middag: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|