Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
88,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
611 kcal
|
Fett: 21,91g | Prot: 62,74g | Kolh.: 32,38g.
Frukost: Здравушка Молоко 2%, Кабош Сыр, Растительное Масло, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.grigorkevich130586 's vikthistorik
|