Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 35,39g | Prot: 38,66g | Kolh.: 251,43g.
Frukost: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная Ассорти. Middag: Dr. Finik Конфеты из Сухофруктов с Наполнителями, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Окраина Холодец из Говядины, Капустный Салат, Макфа Вермишель Отварная. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_moloko 's vikthistorik
|