Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
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78,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1595 kcal
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Fett: 38,42g | Prot: 56,17g | Kolh.: 265,65g.
Frukost: Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Galettes 4 Céréales, Leader Price Sucre en Morceaux, Café Expresso, Kiwi. Lunch: Leader Price Sucre en Morceaux, Nespresso Café, Pomme, Bio Village Yaourt Nature 0%, Bio Village Sirop d'érable, Elle & Vire Carré Frais 0%, Picard Épinards Hachés à la Crème, Bio Village Pâte Brisée, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Auchan Mozzarella, Oeuf, Soupe de Légumes. Middag: Les Croisés Gruyère, Bio Village Compote Pomme Fraise, Bio Village Sauce Tomate Basilic, Kiwi, Bio Village Penne Rigate. Snacks/Annat: Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Galettes 4 Céréales, Auchan Banane, Leader Price Sucre en Morceaux, Danone Actimel 0%, Café Expresso. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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