Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 79,56g | Prot: 88,74g | Kolh.: 140,82g.
Frukost: Красные Помидоры, Delikaiser Ореховый Сервелат, Egg, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Гречка по-Купечески, Огурецы Сладкого Рассола. Middag: Сваля Сыр Тильзитер 45%, Первый Вкус Кефир 0,1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|