Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 64,56g | Prot: 52,26g | Kolh.: 86,32g.
Frukost: Банан, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Инжир. Lunch: Резной Палисад Творог 5%, Вкуснотеево Творожная Масса с Курагой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Middag: Оливковое Масло, Салат Овощной, Сельдь Соленая. Snacks/Annat: Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, FitnesShock Cocos. mer...
|
|
1994 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar, Dammsugning - 35 minuter, Apple Health - 18 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubanay1601 's vikthistorik
|