|
Спустя почти 3 месяца вес опустился ниже 67кг, это просто счастье ☺✨
|
66 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 53,59g | Prot: 66,15g | Kolh.: 179,74g.
Frukost: FITKIT Protein Chocoron Latte, Президент Сыр Чизбургер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Соус Сладкий Чили, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Просто Хлеб Пшеничный, Помидоры. Lunch: Рублевский МПЗ Паштет с Грибами, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Snacks/Annat: Burn Персик Манго без Сахара. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Астралиссия 's vikthistorik
|